Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 49,49g | Prot.: 91,08g | Kulhyd.: 157,07g.
Morgenmad: بطيخ كوز العسل, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة. Frokost: عيش كريب شوفان, اسماك سمك بلطي مشوي. Aftensmad: عيش كريب شوفان, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن). Snacks/Andet: Fin Carré Edelrahm Ganze Mandel, فول سوداني فول سوداني, امتنان عسل نحل, hero زبدة فول سوداني, عيش كريب شوفان, فول سوداني فول سوداني. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|