|
مكرونه بالصوص الابيض و لحمه ببصل
|
896 kcal
|
Fedt: 33,83g | Prot.: 46,32g | Kulhyd.: 99,18g.
Morgenmad: حليب الشوكولا (قليل الدسم), مكڤتيز بسكويت شوفان. Frokost: البصل, لحم البقر, Almarai حليب قليل الدسم, Puck Cream قشطة, دقيق ابيض دقيق, مكرونة المكرونة. mere..
|
|
 Kommentarer
طب بعد إزنك هوا الصوص الابيض حضرتك عملتي ازاي وهل دسم وسعراته كتير؟
27 jun 20 af medlem: youssefzakaria
|
27 jun 20 af medlem: mariam_abasery
|
طب ممكن الطريقه والكمية بالسعرات
27 jun 20 af medlem: يوسف حمزة
|
اللحمه الحته او ااحتتين اللي هتخدوهم أعملهم بالبصل
المكرونه 100 جرام مكرونه قبل السلق
الصوص الأبيض
معلقه صغيره قشطه و من بتاعت اللبن
و معلقه نشا
و حبه لبن نقللهم على البارد و ننزل في طاسه او الحاجه اللي هتعملي فيها و تحطي ملح و فلفل و تقلبي و تنزلي بالمكرونه المسلوق و بس وبتتاكل سخنه
28 jun 20 af medlem: بسمه بكر
|
لو سمحتم ياجماعه ايه افضل طريقه لتناول الشوفان
28 jun 20 af medlem: amlmahmoud266
|
28 jun 20 af medlem: Amany Hamdy
|
يتعامل معامله الكورن فليكس تحطي عليه لبن سخن و ممكن تحطي معلقه عسل نحل و تشربي بعدو مايه كتير
28 jun 20 af medlem: بسمه بكر
|
29 jun 20 af medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|