Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 20,30g | Prot.: 43,81g | Kulhyd.: 97,15g.
Morgenmad: Біла Лінія Йогурт 1,5%. Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Суп из Говядины, Корюшка Жареная. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dordyukev's Vægt Historie
|