|
|
1078 kcal
|
Fedt: 44,27g | Prot.: 41,02g | Kulhyd.: 98,48g.
Morgenmad: Koop Süt , Кофе, Вареное Яйцо, Маслины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Frokost: Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Персики, Банан, Шампанское. mere..
|
|
1699 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Løb - 11 km/t - 17 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
svetata92's Vægt Historie
|