Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 30,44g | Prot.: 92,61g | Kulhyd.: 201,81g.
Morgenmad: Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد), سندويتش فلافل . Frokost: الصافي لبن طازج كامل الدسم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, Luna Red Kidney Beans. Snacks/Andet: ميرو ميرو, Cofique Blueberry Latte , السعودية حليب كامل الدسم, موزة, هناء شوفان. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|