smsm421983's Dagbog, 27 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
103,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 28,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2020:
1959 kcal Fedt: 96,26g | Prot.: 42,93g | Kulhyd.: 221,81g.   Morgenmad: Droo كيكة بالزبدة, جبنة رومى جبنة رومى, Droo Cake, Calvo California Tuna Salad سلطة التونة الكاليفورنية, طحينه ساده Heinz, ليبتون شاي, Wady Food زيتون كلاماتا, خيار مخلل 🥒 مخلل, جبنة رومى جبنة رومى, عيش صاج خبز. Frokost: جبنه رومى جبنه رومى, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , بيتي باذنجان مقلي. Aftensmad: عيش صاج خبز. Snacks/Andet: تفاح احمر. mere..
2514 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


smsm421983's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.