|
وهاد كان الفطور: بيضة مقلية بزيت زيتون مع توم
|
1557 kcal
|
Fedt: 52,16g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 201,36g.
Morgenmad: لبنة, البيض المقلي, خبز, نعنع نعناع, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الثوم. Frokost: أرز ارز, الكبة كبة مشوية, لبن لبن. Snacks/Andet: الشمام (البطيخ الأصفر), القرفة. mere..
|
|
1913 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|