|
Ужин на 194 ккал Творог 0.3%, Манго, Клубника, Гранола 😋
|
671 kcal
|
Fedt: 12,15g | Prot.: 50,20g | Kulhyd.: 94,55g.
Morgenmad: Клубника, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Киноа (Вареный). Aftensmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Манго, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mere..
|
|
2330 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Yoga - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
27 jun 20 af medlem: svetlaya123
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|