Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2020
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 99,84g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 107,22g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei. Frokost: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut , Cantaloupe Melonen. Aftensmad: Rindfleisch, Reis (Gekocht), Champignons. Snacks/Andet: Gelatelli Brownie Eis. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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