tonight3's Dagbog, 28 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
87,2 kg Indtil videre tabt: 7,2 kg.    Stadig tilbage: 12,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 juni 2020:
1635 kcal Fedt: 131,22g | Prot.: 110,36g | Kulhyd.: 15,84g.   Morgenmad: Myprotein Inulin, Milbona Joghurt Natur,  Kakaopulver (Ungesüßt), Sojaproteinisolat,  Rapsöl, Simply Keto MCT-Öl. Frokost: Simply Keto MCT-Öl,  Rapsöl,  Sojaproteinisolat. Aftensmad: Sanatura Inulin , Simply Keto MCT-Öl,  Sojaproteinisolat,  Spinat,  Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Smorbotte Butter mit Rapsöl , Lidl Stremellachs Pfeffer. mere..
Taber 11,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tonight3's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.