Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 131,22g | Prot.: 110,36g | Kulhyd.: 15,84g.
Morgenmad: Myprotein Inulin, Milbona Joghurt Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Sojaproteinisolat, Rapsöl, Simply Keto MCT-Öl. Frokost: Simply Keto MCT-Öl, Rapsöl, Sojaproteinisolat. Aftensmad: Sanatura Inulin , Simply Keto MCT-Öl, Sojaproteinisolat, Spinat, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Smorbotte Butter mit Rapsöl , Lidl Stremellachs Pfeffer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|