Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 97,88g | Kulhyd.: 148,33g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Магнит Банан, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт. mere..
|
|
2525 kcal
|
Motion:
Sjipning - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|