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Spitzkohl( eigene Ernte) mit Sahne ...mein Mittagessen :))
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1493 kcal
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Fedt: 78,36g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 154,60g.
Morgenmad: Thunfischsalat, Brie (Käse), Goldessa Der Sahnige, Deli Reform Active, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis, Ostmann Kümmel, Paprikapulver, Gefro Brühe, Rapsöl, Currypulver, Petersilie, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl. Aftensmad: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Möhrensalat, Krautsalat, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. mere..
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 Kommentarer
🙋♀️🌻 werde das trinken nicht vergessen.😍
28 jun 20 af medlem: schnorra
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28 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Kannst du das Rezept schreiben
28 jun 20 af medlem: lz0392
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Da habe ich kein Rezept für 😉
28 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Spitzkohl mit Zwiebeln anschmoren, mit Pfeffer, Salz, Paprika, etwas Brühe, etwas Kümmel würzen, mit Sahne ablöschen und ein wenig köcheln..Petersilie...ganz einfach...😁
28 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Iz ...man kann auf statt Sahne, Kondensmilch, fettarme Sahne oder auch nur Brühe nehmen 🙋🏻♀️
28 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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