|
Сегодня:
🥗820 калорий
🙃вакуум(10 заходов)
🔘обруч 10 мин
👟2500 шагов
Сегодня оочень низкая активность, как и вчера. Завтра планирую вложить больше энергии и устроить читтинг😅
Зефир ждёт меня!
|
973 kcal
|
Fedt: 29,59g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 135,41g.
Morgenmad: Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Frokost: Яблоко, Абрикосы, Овсяная Крупа. Aftensmad: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры. Snacks/Andet: из Вологды Бифилайф Фруктово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. mere..
|
|