Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
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108 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1890 kcal
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Fedt: 131,84g | Prot.: 87,37g | Kulhyd.: 109,31g.
Morgenmad: Peg Pig Torresmo Pururuca , Coco, Babybel Mini Babybel Light. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Monama Leite de Coco em Pó, Eat Clean Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal do Himalaia, Leite (Leite Integral), Abacate. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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