|
|
1401 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 176,15g.
Morgenmad: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ニンジン, スジャータ コーンポタージュ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ウインナー. Frokost: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ご飯, ほうれん草のソテー, 野菜炒め, すまし汁. Aftensmad: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 煮付け. Snacks/Andet: KAGOME 食事と一緒に飲むサラダ, 杏仁豆腐. mere..
|
|
947 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time og 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|