Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 184,28g.
Morgenmad: Şekersiz Çay. Frokost: Dost Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Aftensmad: Tavuk Göğsü, Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli). Snacks/Andet: Şekersiz Çay, İçim Orman Meyveli Kefir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozgullmustafa's Vægt Historie
|