Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 96,45g | Kulhyd.: 181,39g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Frokost: Heinz Терияки Соус , Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: Bombbar Candy, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Зеленый Лук, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Черешня, Йогурт Греческий 2%, Банан, Рикотта Лайт, Какао Порошок Золотой Ярлык, Черешня, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|