Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2010
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2010:
|
1587 kcal
|
Fedt: 29,21g | Prot.: 91,94g | Kulhyd.: 244,27g.
Morgenmad: Milk 1%, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters. Frokost: Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. Aftensmad: Baked Potato (Peel Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked), Salmon. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
Stå - 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Sidde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karoger87's Vægt Historie
|