Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2540 kcal
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Fedt: 89,51g | Prot.: 139,80g | Kulhyd.: 286,99g.
Frokost: Ja! Fischstäbchen, REWE Junger Spinat, Alpro Hafermilch, Kartoffeln, Ja! Fischstäbchen. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Feta Light, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Nutella Nutella, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Milka Alpenmilch, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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