kirchgellersen's Dagbog, 29 jun 20

Unser Wüstenfuchsrudel hat einen Zuwachs bekommen ,herzlich Willkommen @ Nagashi92...:))

Vis Kost Kalender, 29 juni 2020:
1294 kcal Fedt: 70,57g | Prot.: 40,24g | Kulhyd.: 108,20g.   Morgenmad: Haribo Lakritz Schnecken,  Leitungswasser,  Espresso. Frokost:  Leitungswasser, miree Rosmarin,  Knoblauch,  Espresso,  Zucchini,  Olivenöl,  Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Aftensmad:  Leitungswasser, Gut & Günstig Brie, Rotkäppchen Sekt Trocken, Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Goldessa Der Sahnige, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Andet:  Leitungswasser, Karottensalat, Trader Joe's Paranusskerne, Gut & Günstig Brie. mere..

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Kommentarer 
🦊@nagashi...herzlich Willkommen..🙋🏻‍♀️🦊 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Ich stelle mal ein paar Täschen bereit ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍶🍶🍶🍶🥂🥂🥂🥂 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Jawohl Chefin, wir posten HIER!!! 
29 jun 20 af medlem: Multigirl80
😂 
29 jun 20 af medlem: kasosolo
Ich bin keine Chefin 😉😂😂 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Ich hinke heute ganz schön hinterher. Habe erst 1 1/4 l. Wenn ich zu viel Arbeit habe vergesse ich es immer.  
29 jun 20 af medlem: Franzi 55
@Franzi 🦊...ich bin noch nicht mal bei deinem Pensum 🤔😉😥 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Prösterlein! Wie geht's meinem Lieblingsrudel? 🦊🦊🦊 
29 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
@Luise 🦊...da bist du ja ,ich benötige noch deine Trinkmenge von gestern 😉🙋🏻‍♀️🦊 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Ach du meine Güte, hab' ich gestern wieder geschlampt? 3 Liter. Ich gelobe Besserung!  
29 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
Für heute bitte 2,6 Liter.  
29 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
@Luise 🦊...Du Schlingel 😉 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Juhu habe die 4 Liter geschafft  
29 jun 20 af medlem: Nagashi92
Klasse 👍 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Ich kämpfe noch mit dem letzen Glas. Bitte notier 2,5l für mich. Und ne Tafel Ritter Sport 😕 
29 jun 20 af medlem: Multigirl80
N‘Abend, ich bin bei 1,6 und falle jetzt ins Bett🥺 Ich sag ja... auf der Arbeit beginnt die Challenge mit Dir selbst...😔 
29 jun 20 af medlem: kasosolo
2,1 ...🤪 
29 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Huhu ihr lieben. 3,2 heute geschafft. Und jetzt geh ich pennen 🤣 
29 jun 20 af medlem: saroula90
Ich hab nur 2l geschafft. Hab noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht. 🙋‍♀️🌜 
29 jun 20 af medlem: Franzi 55
Heute hat ich 2,4 Liter geschafft. Eine gute Nacht ihr lieben 🦊. 
29 jun 20 af medlem: Biba64

     
 

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