|
Сегодня на обед креветочки!)
|
386 kcal
|
Fedt: 6,41g | Prot.: 47,52g | Kulhyd.: 36,21g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Большая Чашка Цикорий. Frokost: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Сливы, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Инжирный Персик. mere..
|
|
1212 kcal
|
Motion:
Zumba - 15 minutter, Sjipning - 10 minutter, Squats - 5 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 14 minutter, Cardio - 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 21 minutter, Strækning (Yoga) - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiafelchina's Vægt Historie
|