Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1019 kcal
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Fedt: 60,80g | Prot.: 90,20g | Kulhyd.: 25,78g.
Morgenmad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Frokost: Mangas, Alface, Itambé Requeijão Cremoso Light, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Cenouras, Ovo, Chuchu Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão de Amêndoas. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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