Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
100 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 98,64g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 20,36g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو, كرات لحم البقر (كفتة), جهينه كريمة خفق, زبدة بقرى زبده , بيضة مسلوقة. Aftensmad: ملوخية, بيضة مسلوقة, كرات لحم البقر (كفتة), جهينه كريمة خفق, زبدة بقرى زبده. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
rorafouad's Vægt Historie
|