Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2013
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2013:
|
1563 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 42,11g | Kulhyd.: 228,94g.
Morgenmad: Oats, Sugar. Frokost: White Rice, Coffee, Full Cream Milk. Aftensmad: Minced Beef (Cooked), Creamed Macaroni. Snacks/Andet: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Carrot Cake with Icing. mere..
|
|
2590 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Callmeelynn's Vægt Historie
|