Me pesei hoje :) *de grão em grão a galinha (ou eu hahah) enche o papo (no meu caso, emagreço 😂)*
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 52,94g | Prot.: 99,65g | Kulhyd.: 104,89g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Capixaba Ricota Condimentada. Frokost: Açúcar, Suco de Acerola, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida. Aftensmad: Mostarda, Orégano, Tomates, Capixaba Ricota Condimentada, Chá (Infusão), Pão de Aveia. Snacks/Andet: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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perdepesolulu's Vægt Historie
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