Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
496 kcal
|
Fedt: 24,39g | Prot.: 30,67g | Kulhyd.: 41,95g.
Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Peixe Empanado, Tomates, Repolho, Melancia. mere..
|
|
2335 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Drik@2018's Vægt Historie
|