Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 26,95g | Prot.: 161,76g | Kulhyd.: 53,21g.
Morgenmad: Meta Mucil Meta Mucil, Chikalab Protein Bar Salted Caramel, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Белок, Sevimli Dad Кефир 0,5, Bombbar Топпинг Клубника, Творог Диетический. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Evolution Food Ксантановая Камедь, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, MP Combat Whey Vanilla. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Chocolate Pudding, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Творог Диетический. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|