Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1154 kcal
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Fedt: 41,16g | Prot.: 47,77g | Kulhyd.: 153,49g.
Frokost: Weintrauben, Margarine, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. Aftensmad: Gekochtes Ei, Rettich, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Milka Luflée Alpenmilch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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