Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 166,30g.
Morgenmad: Просто Вишня Замороженная , Каждый День Цветочный Мед, Вологжанка Простокваша 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Семена Льна, Чай, Грецкие Орехи, Ягодный Пирог. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, Лотос Биточки Печеночные Боярские. Snacks/Andet: Малина, Окинский Ряженка 2.5%, Миндаль, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Ветчина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Перекресток Персик. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|