Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
740 kcal
|
Fedt: 22,00g | Prot.: 34,28g | Kulhyd.: 105,56g.
Morgenmad: Вода, Яблоки (без Кожи), Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Frokost: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Клубника, Абрикосы, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RistiSama's Vægt Historie
|