Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 58,04g | Kulhyd.: 185,65g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Соседи Рис Отварной с Овощами, Свинина Тушеная. Aftensmad: Молочный Мир Творог 4%, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Молочные Горки Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Чай, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Глубокое Сыр Голландский Новый 30%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|