|
aku kalo bikin sayuran pasti harus ada kuahnya, entah itu jenis apapun harus berkuah biar agak kenyang. pertanyaan nya ngaruh gak sih ke bb ? gak pake santan padahal, tapi kenpa bb udh turun malah naik lagi😔
|
1454 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 109,90g | Kulhyd.: 175,08g.
Morgenmad: Ampela, Tahu Kukus, Kubis. Frokost: Gula Merah, Tahu, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Aftensmad: Kacang Tanah, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
|
 Kommentarer
karena makanan selain sayur yang dibuat menaikan BB mu mbak , terus kurang serta atau protein , atau defkal nya kerendahan
30 jun 20 af medlem: indriani20
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurul kahfiani's Vægt Historie
|