Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1970 kcal
|
Fedt: 142,83g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 82,15g.
Morgenmad: Mexerica, Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Filé Mignon Grelhado. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Philadelphia Cream Cheese Original. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|