Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 43,86g | Prot.: 53,15g | Kulhyd.: 207,98g.
Morgenmad: 3 Corações Latte, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), União Açúcar Refinado, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Margarina Cremosa. Frokost: Shefa Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Uva , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: 3 Corações Chocolatto, Lacta Bis (7g), Duchen Maizena, Mexerica, 3 Corações Chai Latte. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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