Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 88,71g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 48,28g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Говядина Постная, Кофе, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Frokost: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Кабачки Жареные. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Andet: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Все таки низкоуглеводное питание действует, даже при вчерашнем загрузе отвес есть!
30 jun 20 af medlem: biletskaia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|