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1167 kcal
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Fedt: 41,29g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 125,08g.
Morgenmad: Nektarinen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein. Aftensmad: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Milbona Gouda Jung, Freshona Gehackte Tomaten, Chef Select Pizza Kombi, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet. Snacks/Andet: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mere..
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2323 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 21 minutter, Motionscykel - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Das ist er also, mein Ausgleich für die letzen 3 Tage.
Und eigentlich bin ich leider schon aus meinem Zeitfenster herausgerutscht. 😱
Nur wenn ich nichts mehr esse, hatte ich bis jetzt nur 280kcal. Bissl wenig.
Also muss ich wohl in den sauren Apfel beißen und die Pizza jetzt noch essen.
Das ganze Blech hat übrigens 1780 Kalorien
30 jun 20 af medlem: Schoko-keks-monster
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