Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2035 kcal
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Fedt: 46,57g | Prot.: 159,78g | Kulhyd.: 244,94g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Fígado de Galinha, Pif Paf Moela de Frango, Camil Arroz Branco (50g). Aftensmad: Camil Arroz Branco (50g), Pif Paf Moela de Frango, Fígado de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Tang Suco de Maracujá, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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