Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1914 kcal
|
Fedt: 92,44g | Prot.: 139,37g | Kulhyd.: 133,49g.
Morgenmad: АТБ Банан, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сильпо Гречневый Хлеб, Цельное Молоко, Кофе. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель, Кускус, Лук, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Кабачки, Морковь. Aftensmad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Словяночка Сметана 15%, Ферма Плавленый Сыр, Для Вас Хлебцы Классические, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Lukas Deka&Della, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Vægt Historie
|