Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1690 kcal
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Fedt: 45,95g | Prot.: 137,29g | Kulhyd.: 170,09g.
Morgenmad: Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Albume d'uovo, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Soia Cotta a Vapore, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aftensmad: Pomodori, Conad Hamburger di Bovino Adulto , Pane Bianco. Snacks/Andet: Céréal Fette di Riso Venere, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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