Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1854 kcal
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Fedt: 87,97g | Prot.: 107,50g | Kulhyd.: 151,35g.
Morgenmad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Tomatensalat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Aftensmad: Hühnchen Curry, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Twix Twix Minis, Mars Mars Minis , Snickers Mini Snickers. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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