shelin_melinda's Dagbog, 02 jul 20

Bekal makan siang dan malam
Tempe rebus bumbu seblak
Sup rumput laut labu
Salad selada
Telur dadar

Total kalori 2 menu 650 ❤️🥰


Olahan tempe yang paling gampang, tanpa minyak tapi rasanya enak banget 🥰🤗

Vis Kost Kalender, 02 juli 2020:
727 kcal Fedt: 37,61g | Prot.: 47,04g | Kulhyd.: 66,23g.   Frokost: Barco Coconut Cooking Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Hati Ayam, Labu Siam, Tempe Rebus, Rumput Laut. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Selada Daun Hijau, Jeruk Nipis. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
2146 kcal Motion: HIIT - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
ka bagi resep tempe nya dong 
02 jul 20 af medlem: fafaw10
resep tempe dong kk 
02 jul 20 af medlem: fay_granger
B. Merah B. Putih Cabe Kemiri 
02 jul 20 af medlem: shelin_melinda

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


shelin_melinda's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.