|
-15,6 кг и половина пути... я очень рада))
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1342 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 103,87g | Kulhyd.: 102,30g.
Morgenmad: Чай, Сыр домашний. Frokost: Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
|
1919 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|