Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2420 kcal
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Fedt: 63,72g | Prot.: 174,71g | Kulhyd.: 285,16g.
Morgenmad: Uva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Melanzana, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Aftensmad: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Snacks/Andet: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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