Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 53,94g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 222,80g.
Morgenmad: Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Avocado. Frokost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. Aftensmad: REWE Leberwurst, Laugenbrezeln. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Salzig-Süßer Nuss-Frucht-Mix, Kaffee. mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 13 timer, Sidde - 1 time. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meggie_92's Vægt Historie
|