Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 155,28g.
Morgenmad: Сметана , Резной Палисад Творог 5%, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Frokost: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Aftensmad: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Дар Квас Традиционный, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Andet: Яблоко, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|