Her sabah düzenli limonlu su diyete başlıyorum bu hafta hep cips abur cubur yedim tamamen kestim sabah akiam düzenli beslenip atıştırmalıkları da kesiyorum günde 2 litre su ve eminim ki toparlayacam çünkü çok yiyordum yine şu andan itibaren diyetteyim 15tm
