Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
119 kcal
|
Fedt: 4,31g | Prot.: 7,92g | Kulhyd.: 12,91g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%, Отруби Ржаные. mere..
|
|
2958 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|