|
Estoy TAN cerquita de mi segundo objetivo... Que nervios!! Lo mejor es que no tengo prisa. Mañana por ejemplo va a ser un día malo para las macros pero bueno para mi tripilla, y no me da ningún miedo. Bienvenido sea :D
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 116,95g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Frokost: Tortilla de Patatas. Aftensmad: DIA Yogur Griego Natural, Eridanous Musaca, Pechuga de Pollo, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Andet: Cerveza. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|