Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1698 kcal
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Fedt: 55,79g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 214,36g.
Morgenmad: Oranges, Tropicana Orange sans Pulpe, Oeuf Brouillé, Pain aux Céréales. Frokost: Pain aux Céréales, Oranges, Tomates, Salade Composée, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aftensmad: Carrefour Mâche, Pain aux Céréales, Tomates, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andet: Pastèque. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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