Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1825 kcal
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Fedt: 102,85g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 177,90g.
Morgenmad: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit). Frokost: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarronada. Aftensmad: Heinz Maionese, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Margarina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andet: Casino Creme de Avelã com Cacau, Coxinha de Festa, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Cacau Show Trufa de Laranja, Pé de Moleque, Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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